測不出懷孕又不來(lái)例假可能是內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大、甲狀腺功能異?；蚵殉苍缢サ仍蛞鸬?。建議及時(shí)就醫檢查，明確原因后針對性治療。

1. 內分泌失調

長(cháng)期熬夜、過(guò)度節食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)推遲、經(jīng)量異常?？赏ㄟ^(guò)規律作息、均衡飲食調節，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調整周期。

2. 多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，常伴有多毛、痤瘡等癥狀。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。治療需控制體重，遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物改善激素水平。

3. 精神壓力過(guò)大

焦慮、緊張等情緒會(huì )抑制促性腺激素釋放，導致暫時(shí)性閉經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導、適度運動(dòng)緩解壓力，一般解除誘因后1-2個(gè)月經(jīng)周期可自行恢復。

4. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會(huì )影響月經(jīng)周期，可能伴隨心悸、怕冷、體重波動(dòng)等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物治療原發(fā)病。

5. 卵巢早衰

40歲前出現卵巢功能衰退，表現為閉經(jīng)、潮熱等癥狀。需檢測抗苗勒管激素水平，確診后需長(cháng)期激素替代治療，如戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊維持生理周期。

建議記錄基礎體溫監測排卵情況，避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)。若持續3個(gè)月未恢復月經(jīng)，需完善性激素六項、盆腔超聲等檢查。日常生活中保持情緒穩定，每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，有助于內分泌系統功能恢復。