淡化曬斑的方法有：1、女性朋友最?lèi)?ài)用一些粉、bb霜進(jìn)行遮擋，但是它只能是讓我們看不清楚。2、選擇適合的祛斑產(chǎn)品，包括藥妝和藥物，這些經(jīng)過(guò)正規的使用，是可以讓曬斑慢慢淡化的。3、可以進(jìn)行一些激光美容的治療，可以使曬斑慢慢淡化。4、有曬斑的時(shí)候，如果在急性期，一定要進(jìn)行口服和系統用藥治療。5、多吃含維生素C和維生素E的食物。