沒(méi)有醫院檢查也可以服用葉酸，但建議在醫生指導下使用。葉酸是B族維生素的一種，對預防胎兒神經(jīng)管缺陷、改善貧血等有重要作用。

葉酸屬于水溶性維生素，日常適量補充通常不會(huì )蓄積中毒。備孕女性、孕婦及貧血患者是補充葉酸的重點(diǎn)人群，一般建議每日補充0.4-0.8毫克。綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等食物也含有天然葉酸，但烹飪過(guò)程中易流失，通過(guò)膳食難以滿(mǎn)足特殊時(shí)期需求。市售葉酸片多為合成葉酸，生物利用度較高，普通成人短期服用安全性較好。長(cháng)期大劑量服用可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，出現惡心、腹脹等胃腸反應。

存在胃腸道吸收功能障礙、癲癇病史、腫瘤患者等特殊情況時(shí)，盲目補充葉酸可能干擾其他藥物代謝或加重病情。葉酸代謝基因突變人群對葉酸利用率存在個(gè)體差異，需通過(guò)檢測確定補充劑量。部分貧血患者需先明確是否為葉酸缺乏所致，避免延誤其他類(lèi)型貧血的治療。服用抗癲癇藥、甲氨蝶呤等藥物時(shí)，葉酸補充需嚴格遵循醫囑調整劑量。

建議備孕前3個(gè)月開(kāi)始規律補充葉酸，普通成人每日不超過(guò)1毫克。出現口腔潰瘍、頭暈等疑似缺乏癥狀時(shí)，應先就醫明確病因。選擇葉酸補充劑時(shí)注意查看成分表，避免與含葉酸的復合維生素同時(shí)服用。保持均衡膳食，適量攝入菠菜、蘆筍等富含葉酸的食物，烹飪時(shí)避免長(cháng)時(shí)間高溫加熱。