吃完魚肝油后最好在帶孩子曬一下太陽，要有利于身體更好的吸收。雖然孩子吃魚肝油可以有效的防治佝僂病，也可以幫助身體吸收鈣，但是并不是服用越多越好。吃魚肝油最佳的時間是在早上寶寶喝完奶以，咬開膠囊的外皮，把魚肝油滴入寶寶嘴里，每天吃一粒就可以了。魚肝油是由海魚肝臟中提取出的脂肪油，維生素ad合成的，其中維生素a的含量是維生素d的十倍，可以營養(yǎng)眼睛，補充鈣質(zhì)，增強人的抵抗力和免疫力，還能促進鈣質(zhì)和磷質(zhì)的吸收。魚肝油膠囊可以每天服用一次，在晚上睡覺前服用是比較好的，能夠加快身體的吸收，嬰幼兒需要及時的補充魚肝油，因為魚肝油里面含有非常豐富的維生素a和維生素d，能夠更好的促進身體發(fā)育好，還可以促進鈣的吸收，對眼睛也是比較好的。