腳小腿疼可能由肌肉疲勞、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過(guò)休息理療、彈力襪治療、藥物緩解、血管手術(shù)等方式改善。

長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng)導致乳酸堆積，表現為小腿酸脹疼痛。建議減少活動(dòng)量，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，無(wú)須用藥。

靜脈瓣膜功能不全引發(fā)血液淤滯，伴隨小腿沉重感和皮下血管迂曲?？纱┐麽t用彈力襪，嚴重時(shí)需注射硬化劑或行靜脈剝脫術(shù)。

神經(jīng)根受壓引發(fā)放射性疼痛，常伴有腰部不適和下肢麻木?？煞萌麃?lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合牽引治療。

血管狹窄導致缺血性疼痛，行走時(shí)加重并出現間歇性跛行。需控制血脂血壓，服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片，必要時(shí)行血管支架手術(shù)。

日常避免久站久坐，睡眠時(shí)抬高下肢，均衡飲食控制體重，若疼痛持續加重或出現皮膚變色需及時(shí)就醫。