左側腰部靠近腎臟區域的疼痛可能由肌肉勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致腰部肌肉拉傷，表現為局部酸痛，可通過(guò)熱敷和休息緩解。

腎結石或輸尿管結石可能引起劇烈絞痛，常伴隨血尿、惡心等癥狀，需通過(guò)體外碎石或藥物排石治療。

細菌感染引發(fā)的腎臟炎癥會(huì )出現持續鈍痛，伴有發(fā)熱、排尿灼痛，需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢曲松等治療。

腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)導致放射性疼痛，可通過(guò)理療或手術(shù)解除壓迫。

建議避免久坐和過(guò)度負重，若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫檢查尿常規、B超等明確診斷。