骨折后長(cháng)期臥床需重點(diǎn)關(guān)注壓瘡預防、深靜脈血栓防控、肌肉萎縮干預及心理疏導四方面問(wèn)題。

每2小時(shí)協(xié)助患者翻身一次，使用氣墊床或泡沫敷料保護骨突部位，保持皮膚清潔干燥，每日檢查受壓區域皮膚情況。

指導患者進(jìn)行踝泵運動(dòng)每日3組，每組20次，必要時(shí)遵醫囑使用低分子肝素或利伐沙班等抗凝藥物，觀(guān)察下肢腫脹疼痛癥狀。

在醫生指導下進(jìn)行床上肢體等長(cháng)收縮訓練，配合彈力帶抗阻練習，補充乳清蛋白粉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日至少完成3次關(guān)節活動(dòng)度訓練。

建立規律作息時(shí)間表，通過(guò)視頻通話(huà)保持社交聯(lián)系，出現焦慮抑郁情緒時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，家屬需每日進(jìn)行鼓勵性溝通。

建議每日保證500毫升牛奶等高鈣食物攝入，定期復查X線(xiàn)評估骨折愈合情況，逐步過(guò)渡到床邊坐起訓練預防體位性低血壓。