李峰 副主任醫師
2022-05-21 23:05 回答了該問(wèn)題
很多的原因都會(huì )引起掉發(fā)，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養有關(guān)與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,飲食營(yíng)養要全面,適當多吃些硬殼類(lèi)食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,這樣都可以加快您的病情好轉。大家要注意每天掉10-20根左右的頭發(fā)都是正常的，不要擔心，放松心情安心生活就可以了。如有異常及時(shí)到醫院就診治療。正常情況下，每個(gè)人每天都會(huì )有大約10到20根的掉發(fā)，但是如果數量過(guò)多的話(huà)，這個(gè)肯定是不正常的。如果最近睡眠質(zhì)量比較差的話(huà)，一定要盡量改善自己的睡眠質(zhì)量。不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。多運動(dòng)鍛煉身體增強體質(zhì)。
生過(guò)寶寶后總是掉頭發(fā)，是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
14歲女生總是掉頭發(fā)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
生過(guò)寶寶后總是掉頭發(fā)，是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
總是掉頭發(fā)怎么辦？
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為什么總是掉頭發(fā)
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生完孩子總是掉頭發(fā)，是因為缺乏微量元素嗎？
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生完孩子總是掉頭發(fā)是怎么回事？
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男人總是掉頭發(fā)是什么原因
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總是掉頭發(fā)，尤其是洗頭的時(shí)候，抓什么原因？
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14歲女生總是掉頭發(fā)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
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