劉磊 副主任醫師
由于孩子的脊柱十分柔韌，且很容易定型，因此兒童尤其是發(fā)育期青春期體重過(guò)重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度，應選擇睡硬板床。其次從孩子穿鞋的角度來(lái)講，不要為孩子選擇過(guò)大的鞋子，鞋子太大會(huì )讓孩子的下肢行走起來(lái)很不協(xié)調，長(cháng)期如此會(huì )加重脊柱的壓力，也不要為孩子選擇過(guò)分硬底厚底的鞋子，會(huì )讓他們在走路時(shí)腳底不能更好的感觸地面，從而增加脊柱的承重力。不要讓女孩子穿限制足踝活動(dòng)的長(cháng)靴，甚至高跟尖跟皮靴，這樣會(huì )加重脊柱。上學(xué)時(shí)應避免用單肩包當書(shū)包，雖然那樣看上去很帥，但是長(cháng)大以后會(huì )導致高低肩，甚至是脊柱側彎的患者，教室里的座椅絕不可能適合每一個(gè)孩子，因此建議孩子坐椅子時(shí)最好坐前三分之一或二分之一，盡量上半身坐直，不要保持曲背彎腰的姿勢，以減少心肺和腰部承受的壓力。
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