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提肛運動(dòng)多久可以提高男性性功能嗎

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問(wèn)題描述

提肛運動(dòng)多久可以提高男性性功能嗎

醫生回答

陳艾惠

陳艾惠 副主任醫師

提肛活動(dòng)可使性功能變好。提升活動(dòng)又叫收縮肛門(mén)鍛煉,它能夠添加盆底肌的肌肉力氣,改善盆腔的血液循環(huán)性,添加盆腔神經(jīng)的協(xié)調性,因此提肛運動(dòng)是存在許多的優(yōu)點(diǎn)的,其中就包括提升性有能力。平常要養成規律的生活和飲食習慣,多鍛煉身體,不要熬夜,提高身體前提。

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