臉上長(cháng)斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、內服藥物等方式改善，可能與紫外線(xiàn)暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因有關(guān)。

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上防曬霜，避免正午外出。紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞活性，導致黃褐斑加重。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫生指導下使用。

調Q激光可選擇性破壞黑色素，強脈沖光改善表皮色素，化學(xué)剝脫加速角質(zhì)脫落。治療需根據斑的類(lèi)型選擇方案。

維生素C和谷胱甘肽可抗氧化，傳明酸片調節黑色素合成。藥物需配合防曬使用，妊娠期禁用部分口服藥物。

建議避免熬夜和過(guò)度清潔，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，定期進(jìn)行皮膚屏障修復護理。