醫生回答
譚滿(mǎn)鏗 主治醫師
身體虛弱可能是因為最近過(guò)度勞累，精神狀態(tài)差引起的，建議多注意休息，勞逸結合，注意養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素。建議多吃一些滋補的食物，比如烏雞，黨參等，多攝入含有豐富蛋白質(zhì)以及微量元素的食物。平時(shí)要注意按時(shí)睡覺(jué)不要熬夜，多鍛煉身體，幫助提升個(gè)人體質(zhì)。
譚滿(mǎn)鏗 主治醫師
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