寶寶出水痘期間飲食需注意避免辛辣刺激、高糖高脂食物，可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，典型癥狀為皮膚黏膜分批出現斑疹、丘疹、皰疹和結痂，常伴發(fā)熱、瘙癢。

1、避免刺激性食物

水痘患兒口腔黏膜可能出現皰疹，辣椒、花椒、生姜等辛辣食物會(huì )刺激黏膜加重疼痛。油炸食品、膨化零食等高脂食物可能加重胃腸負擔，影響消化功能。碳酸飲料、糖果等高糖食物可能抑制免疫功能，不利于皰疹愈合。

2、控制海鮮攝入

蝦、蟹、貝類(lèi)等海鮮含有組胺成分，可能誘發(fā)或加重皮膚瘙癢癥狀。部分患兒對海鮮蛋白過(guò)敏，進(jìn)食后可能導致皮疹范圍擴大。若既往有海鮮過(guò)敏史，發(fā)病期間應嚴格禁食此類(lèi)食物。

3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

牛奶、雞蛋羹、瘦肉粥等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白食物有助于組織修復?？蓪㈦u肉、魚(yú)肉制成肉泥加入米粥，既能保證營(yíng)養又便于吞咽。每日可安排1-2次乳制品攝入，如無(wú)乳糖不耐受可飲用溫熱的純牛奶。

4、增加維生素攝入

西藍花、胡蘿卜等深色蔬菜富含維生素A，能促進(jìn)皮膚黏膜修復。獼猴桃、橙子等水果提供維生素C，有助于提升免疫力。建議將蔬菜切碎煮軟，水果榨汁或制成泥狀，避免堅硬食材劃傷口腔皰疹。

5、保持水分供給

發(fā)熱期間需少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日飲水量按每公斤體重80-100毫升計算。綠豆湯、冬瓜湯等具有清熱作用的飲品可適量飲用。避免飲用冰鎮飲料，以防引起胃腸不適。

水痘患兒應單獨使用餐具并定期消毒，餐前用生理鹽水漱口清潔口腔。皮疹結痂前避免食用可能致敏的芒果、菠蘿等熱帶水果。若出現進(jìn)食困難、持續高熱或精神萎靡，家長(cháng)需及時(shí)帶患兒就醫?；謴推诳芍鸩竭^(guò)渡到正常飲食，但仍需注意營(yíng)養均衡和食材衛生。