醫生回答
申劍 主任醫師
吹空調后腿疼可能與受涼刺激、血液循環(huán)不良、肌肉痙攣、關(guān)節炎等因素有關(guān)，可通過(guò)局部保暖、熱敷、藥物緩解等方式改善。
1、受涼刺激冷空氣直接吹拂腿部皮膚導致血管收縮，引發(fā)肌肉緊張性疼痛。建議調整空調風(fēng)向避免直吹，必要時(shí)穿戴護膝或薄毯覆蓋腿部。
2、血液循環(huán)不良低溫環(huán)境使下肢血流速度減緩，代謝產(chǎn)物堆積刺激神經(jīng)。適當活動(dòng)促進(jìn)回流，可配合紅外線(xiàn)理療儀改善微循環(huán)。
3、肌肉痙攣寒冷誘發(fā)腓腸肌或股四頭肌不自主收縮，常見(jiàn)于缺鈣人群。發(fā)作時(shí)可拉伸痙攣肌肉，遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌松劑。
4、關(guān)節炎原有膝骨關(guān)節炎或風(fēng)濕病患者受冷后滑膜炎癥加重，表現為關(guān)節刺痛伴僵硬。需聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥治療。
日常保持26℃左右室溫，避免長(cháng)時(shí)間靜止坐臥，骨質(zhì)疏松患者建議定期檢測血鈣水平。
