周冬 副主任醫師
1歲寶寶補鈣可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等鈣劑，建議在醫生指導下根據寶寶具體情況選擇合適的鈣劑，并配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。
1、碳酸鈣碳酸鈣含鈣量高，吸收率較好，適合大多數寶寶，但可能引起輕微便秘，建議家長(cháng)在醫生指導下使用。
2、乳酸鈣乳酸鈣溶解度較高，對胃腸刺激小，適合消化功能較弱的寶寶，家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶是否有過(guò)敏反應。
3、葡萄糖酸鈣葡萄糖酸鈣口感較好，寶寶接受度高，但含鈣量相對較低，家長(cháng)需遵醫囑確定補充劑量。
4、醋酸鈣醋酸鈣生物利用度高，對腎功能影響小，適合長(cháng)期補鈣的寶寶，建議家長(cháng)定期帶寶寶復查血鈣水平。
除鈣劑外，家長(cháng)可適當給寶寶食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，并保證每日戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。
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