仲秋 副主任醫師
早泄患者可通過(guò)心理調節、行為訓練、藥物治療、生活方式改善等方式干預。早泄可能與心理壓力、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、心理調節焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能加重早泄癥狀，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力，避免過(guò)度關(guān)注性表現。
2、行為訓練采用停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，需伴侶配合重復進(jìn)行，訓練周期通常需要數周至數月。
3、藥物治療鹽酸達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(cháng)射精潛伏期，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度。
4、生活方式改善規律作息避免疲勞，戒煙限酒，適度運動(dòng)有助于改善整體身體機能，凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌控制力。
建議保持均衡飲食，適量補充鋅元素和維生素E，避免辛辣刺激食物，性行為前可嘗試使用較厚避孕套降低敏感度。
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