山杞子（枸杞）具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、視力模糊、體虛乏力等癥狀，也可作為日常保健食材。

山杞子歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴?？纱钆涫斓攸S、山藥等藥材增強療效，常用中成藥如杞菊地黃丸、左歸丸。

含玉米黃素等成分有助于緩解視疲勞和早期老年性黃斑變性。適用于長(cháng)期用眼人群，可配伍菊花、決明子制成復方制劑。

枸杞多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提升抗病能力。適合免疫力低下者，臨床常用復方制劑有貞芪扶正顆粒。

富含枸杞多糖、硒等成分可清除自由基，延緩衰老。建議與維生素C協(xié)同補充，相關(guān)制劑包括枸杞多糖膠囊。

日?？膳菟驘鯗秤?，每日用量建議不超過(guò)20克。服用抗凝藥物者慎用，出現上火癥狀應減量。建議在中醫師指導下辨證使用相關(guān)制劑。