根據(jù)你的敘述!暫時考慮為舌炎的可能性較大!可以使克克常規(guī)藥物，車前子，常規(guī)藥物，建曲,蒼耳子，常規(guī)藥物桃仁等藥品煎服，可以很好的緩解你的癥狀的!!不要挑食,偏食,更不要經(jīng)常使用零食，盡量少食用對胃刺激性較大的辣椒等食物，宜補充高蛋白質(zhì)食品，如奶類、瘦肉、紅棗、赤豆等，注意保暖和天氣變化，盡量避免超負荷的體力勞動，這些對于疾病的緩解具有促進作用!!