同房后腰疼可能由肌肉勞損、姿勢不當、泌尿系統感染、盆腔炎癥等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物干預、專(zhuān)科診療等方式緩解。

劇烈活動(dòng)可能導致腰部肌肉過(guò)度牽拉，表現為局部酸脹疼痛。建議熱敷并暫停劇烈運動(dòng)，疼痛持續時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

非常規體位可能造成腰椎受力異常，引發(fā)關(guān)節周?chē)g帶緊張。調整姿勢后多能自行緩解，嚴重者可嘗試塞來(lái)昔布膠囊或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

可能與尿道細菌逆行感染有關(guān)，常伴尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規檢查，確診后可服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。

慢性盆腔炎患者在性刺激后可能出現放射性腰痛，多伴隨下腹墜脹感。需婦科檢查確診，常用藥物包括甲硝唑片、多西環(huán)素片等，嚴重者需靜脈注射抗生素。

建議避免過(guò)度勞累，性生活中注意體位選擇，出現持續疼痛或伴隨癥狀應及時(shí)至泌尿外科或婦科就診排查器質(zhì)性疾病。