王衛 副主任醫師
眼睛累頭暈可能由視疲勞、睡眠不足、貧血、頸椎病等原因引起。
1、視疲勞長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續收縮，可能引發(fā)眼脹頭暈，建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘。
2、睡眠不足睡眠時(shí)間不足6小時(shí)會(huì )影響視覺(jué)神經(jīng)調節功能，可能出現視物模糊伴頭暈，需保持7-8小時(shí)規律睡眠。
3、貧血血紅蛋白低于110g/L時(shí)視網(wǎng)膜供氧不足，常見(jiàn)眼瞼蒼白伴站立性頭暈，可遵醫囑補充鐵劑和維生素C。
4、頸椎病椎動(dòng)脈受壓可能導致一過(guò)性腦供血不足，典型表現為轉頭時(shí)眩暈伴視物旋轉，需頸椎MRI確診。
日?？蛇m量食用豬肝、菠菜、藍莓、堅果等食物，避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，癥狀持續建議眼科和神經(jīng)內科就診。
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