周冬 副主任醫師
寶寶受驚嚇可通過(guò)安撫情緒、調整環(huán)境、適度按摩、補充營(yíng)養等方式緩解。受驚嚇通常由突然聲響、陌生環(huán)境、過(guò)度疲勞、缺乏安全感等原因引起。
1、安撫情緒家長(cháng)需輕聲說(shuō)話(huà)并擁抱寶寶，用熟悉的玩具或音樂(lè )轉移注意力。避免強行制止哭鬧，可嘗試襁褓包裹模擬子宮環(huán)境。
2、調整環(huán)境保持室內光線(xiàn)柔和，減少噪音刺激。家長(cháng)需避免在寶寶面前表現緊張情緒，可播放白噪音或輕柔音樂(lè )穩定情緒。
3、適度按摩家長(cháng)可用溫熱手掌順時(shí)針輕撫寶寶腹部或背部，配合嬰兒撫觸油進(jìn)行肢體按摩，每次不超過(guò)10分鐘。
4、補充營(yíng)養哺乳期母親可增加含維生素B的食物，已添加輔食的寶寶可適量食用小米粥、香蕉泥等舒緩神經(jīng)的食物。
若持續出現拒食、睡眠障礙或發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫排除病理因素。日常注意建立規律作息，避免過(guò)度刺激。
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