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枸杞吃多了會(huì )不會(huì )上火

1人回答 36人閱讀

2024-06-04 06:44

問(wèn)題描述

枸杞吃多了會(huì )不會(huì )上火

醫生回答

范蕓

范蕓 主任醫師

2024-06-04 06:46 回答了該問(wèn)題

枸杞吃多了會(huì )上火。任何滋補品都不要過(guò)量食用,枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。同時(shí)憑患者對病癥的述說(shuō),沒(méi)有太大問(wèn)題,平時(shí)要注意個(gè)人衛生,養成良好的生活習慣。

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