附睪腫大可通過(guò)熱敷、藥物治療、生活方式調整等方式緩解，通常由感染、外傷、精索靜脈曲張等因素引起。
1、熱敷：使用溫熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛，適用于輕度附睪腫大。
2、藥物治療：感染引起的附睪腫大需使用抗生素，如頭孢克肟片500mg，每日兩次、左氧氟沙星片500mg，每日一次等。疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊300mg，每8小時(shí)一次緩解。
3、生活方式調整：避免久坐、長(cháng)時(shí)間站立，減少局部壓迫。穿著(zhù)寬松透氣的內褲，保持會(huì )陰部清潔干燥，有助于減輕癥狀。
4、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可能導致附睪腫大，可通過(guò)陰囊托帶支撐、避免劇烈運動(dòng)等方式緩解。嚴重時(shí)需考慮手術(shù)治療，如精索靜脈高位結扎術(shù)或腹腔鏡精索靜脈結扎術(shù)。
5、外傷處理：外傷引起的附睪腫大需立即冷敷，減少局部出血和腫脹。24小時(shí)后可轉為熱敷，促進(jìn)恢復。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫。
附睪腫大的護理需結合飲食和運動(dòng)，多攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。避免辛辣刺激性食物，減少局部刺激。