腋臭可能由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌分解、飲食習慣、個(gè)人衛生等原因引起，可通過(guò)日常護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、遺傳因素：腋臭與遺傳密切相關(guān)，父母中有一方或雙方存在腋臭，子女患病概率較高。遺傳性腋臭通常表現為汗腺分泌異常，氣味較重。治療上可通過(guò)局部使用抗菌藥物如氯化鋁溶液或氧化鋅軟膏，抑制細菌繁殖，減輕異味。
2、汗腺分泌旺盛：腋下大汗腺分泌過(guò)多汗液，為細菌繁殖提供條件，導致異味產(chǎn)生。汗腺分泌旺盛可能與激素水平、情緒波動(dòng)等因素有關(guān)。日常護理中可使用吸汗貼或止汗劑，如含有鋁鹽的止汗噴霧，減少汗液分泌。
3、細菌分解：腋下皮膚表面細菌分解汗液中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，產(chǎn)生不飽和脂肪酸，形成異味。細菌分解可能與個(gè)人衛生習慣不佳有關(guān)。建議每日清潔腋下，使用抗菌肥皂或含茶樹(shù)油的沐浴露，抑制細菌生長(cháng)。
4、飲食習慣：攝入過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，可能刺激汗腺分泌，加重腋臭。飲食習慣與腋臭的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。調整飲食結構，減少洋蔥、大蒜、咖喱等食物的攝入，有助于減輕異味。
5、個(gè)人衛生：不注意腋下清潔，汗液和皮脂堆積，為細菌繁殖創(chuàng )造條件，導致腋臭加重。個(gè)人衛生習慣直接影響腋臭的嚴重程度。保持腋下干燥，勤換衣物，使用含香料的除臭劑，可有效改善異味。
日常生活中，飲食上建議多攝入富含纖維的蔬菜水果，如菠菜、蘋(píng)果，促進(jìn)新陳代謝；運動(dòng)方面可選擇瑜伽、慢跑等低強度活動(dòng)，避免過(guò)度出汗；護理上可使用溫和的抗菌產(chǎn)品，保持腋下清潔干燥，定期更換衣物，減少異味產(chǎn)生。