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10歲孩子近視能恢復嗎

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問(wèn)題描述

10歲孩子近視能恢復嗎

醫生回答

申家泉

申家泉 主任醫師

10歲孩子近視多數情況下無(wú)法完全恢復,但可通過(guò)科學(xué)干預延緩進(jìn)展??刂品椒ㄖ饕信宕骺蚣苎坨R、使用角膜塑形鏡、增加戶(hù)外活動(dòng)、調節用眼習慣。

1、佩戴眼鏡

框架眼鏡是最基礎的光學(xué)矯正方式,建議家長(cháng)定期帶孩子復查視力并更換鏡片,避免因度數不匹配加重近視。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊隱形眼鏡可暫時(shí)性改變角膜曲率,白天無(wú)需戴鏡也能獲得清晰視力,需在專(zhuān)業(yè)眼科醫生指導下驗配。

3、戶(hù)外活動(dòng)

家長(cháng)需保證孩子每日2小時(shí)以上戶(hù)外陽(yáng)光暴露,自然光刺激有助于多巴胺分泌,抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。

4、用眼調節

遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺外物體20秒,同時(shí)保持讀寫(xiě)距離大于30厘米。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查,避免過(guò)度使用電子屏幕,飲食中適量補充維生素A和葉黃素等護眼營(yíng)養素。

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