醫生回答
申家泉 主任醫師
10歲孩子近視多數情況下無(wú)法完全恢復，但可通過(guò)科學(xué)干預延緩進(jìn)展?？刂品椒ㄖ饕信宕骺蚣苎坨R、使用角膜塑形鏡、增加戶(hù)外活動(dòng)、調節用眼習慣。
1、佩戴眼鏡框架眼鏡是最基礎的光學(xué)矯正方式，建議家長(cháng)定期帶孩子復查視力并更換鏡片，避免因度數不匹配加重近視。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊隱形眼鏡可暫時(shí)性改變角膜曲率，白天無(wú)需戴鏡也能獲得清晰視力，需在專(zhuān)業(yè)眼科醫生指導下驗配。
3、戶(hù)外活動(dòng)家長(cháng)需保證孩子每日2小時(shí)以上戶(hù)外陽(yáng)光暴露，自然光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。
4、用眼調節遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺外物體20秒，同時(shí)保持讀寫(xiě)距離大于30厘米。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查，避免過(guò)度使用電子屏幕，飲食中適量補充維生素A和葉黃素等護眼營(yíng)養素。
