脾胃不和可通過(guò)參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、保和丸等藥物治療。脾胃不和通常由飲食不節、情志失調、外感濕邪、脾胃虛弱、寒熱錯雜等原因引起。
1、飲食調節：飲食不節是脾胃不和的常見(jiàn)原因，建議避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩、辛辣食物。多吃易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等，有助于改善脾胃功能。
2、情志調理：情志失調如長(cháng)期焦慮、抑郁會(huì )影響脾胃功能。保持心情舒暢，適當進(jìn)行瑜伽、冥想等放松活動(dòng)，有助于緩解脾胃不適。
3、藥物調理：參苓白術(shù)散適用于脾胃虛弱、食欲不振的人群，每日2次，每次6克。香砂養胃丸適合胃脘脹滿(mǎn)、消化不良者，每日3次，每次8丸。保和丸用于飲食積滯、脘腹脹滿(mǎn)，每日2次，每次9克。
4、外感濕邪：外感濕邪如長(cháng)期處于潮濕環(huán)境，會(huì )導致脾胃功能失調。避免長(cháng)時(shí)間接觸潮濕環(huán)境，適當使用除濕機，保持室內干燥，有助于緩解癥狀。
5、寒熱錯雜：寒熱錯雜表現為胃脘冷痛、反酸、口苦等癥狀。避免過(guò)食寒涼或辛辣食物，適當飲用姜茶、紅棗茶等溫性飲品，有助于調和脾胃。
脾胃不和的護理需注意飲食清淡、作息規律，適當進(jìn)行如散步、太極拳等輕度運動(dòng)，保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累。長(cháng)期癥狀未緩解者，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診療。