回奶可通過(guò)逐漸減少哺乳次數、調整飲食結構、藥物輔助和冷敷緩解脹痛等方式實(shí)現?；啬掏ǔＳ刹溉槠诮Y束、乳腺炎癥或母嬰分離等原因引起。

通過(guò)延長(cháng)哺乳間隔時(shí)間、縮短單次哺乳時(shí)長(cháng)逐步減少刺激，避免突然斷奶導致乳腺淤積。建議優(yōu)先減少白天的哺乳次數。

減少湯水和高蛋白食物攝入，避免食用豬蹄、鯽魚(yú)等催乳食物?？蛇m量飲用炒麥芽水、山楂水幫助回奶。

溴隱亭、維生素B6片或己烯雌酚等藥物可抑制泌乳素分泌。需在醫生指導下使用，哺乳期乳腺炎患者禁用雌激素類(lèi)藥物。

出現乳房脹痛時(shí)可用冷毛巾外敷，配合手法排空部分乳汁緩解不適。禁止熱敷或過(guò)度排空，可能刺激乳汁分泌。

回奶期間應穿戴合身文胸避免擠壓，出現發(fā)熱或硬塊持續不消需及時(shí)就醫排除乳腺炎。