11歲700度近視可通過(guò)佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、藥物治療、視力訓練、手術(shù)治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼過(guò)度、戶(hù)外活動(dòng)不足、營(yíng)養不良、眼部疾病等原因引起。
1、佩戴眼鏡：框架眼鏡是最常見(jiàn)的矯正方式，選擇合適的鏡片度數能有效改善視力。鏡片需根據驗光結果定制，定期復查視力變化，及時(shí)調整度數。
2、角膜塑形鏡：夜間佩戴角膜塑形鏡，通過(guò)改變角膜曲率暫時(shí)矯正視力。適合近視度數較高且不愿佩戴框架眼鏡的兒童，需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下使用，注意眼部衛生。
3、藥物治療：低濃度阿托品滴眼液0.01%可延緩近視進(jìn)展，每日睡前使用一次。七葉洋地黃雙苷滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液等也可用于緩解視疲勞，需遵醫囑使用。
4、視力訓練：通過(guò)眼部肌肉訓練、視覺(jué)功能訓練等方法改善視力。如眼球轉動(dòng)訓練、遠近交替注視訓練等，每天堅持15-20分鐘，注意用眼衛生。
5、手術(shù)治療：對于近視度數穩定且符合手術(shù)條件的兒童，可考慮激光角膜屈光手術(shù)如LASIK、PRK或人工晶體植入術(shù)。手術(shù)需在成年后進(jìn)行，術(shù)前需進(jìn)行全面檢查評估。
日常生活中，兒童應保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等。增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每天至少2小時(shí)，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。注意用眼衛生，保持正確讀寫(xiě)姿勢，定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調整矯正方案。