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秋季感冒了應該怎么辦

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問(wèn)題描述

秋季感冒了應該怎么辦

醫生回答

張書(shū)信

張書(shū)信 主任醫師

感冒后,最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著(zhù)去下班,也不要強忍著(zhù)進(jìn)去聚會(huì )、玩樂(lè )或者是活動(dòng)。睡午覺(jué)就是"最好的感冒藥",每天一定要確保8小時(shí)深度睡眠。如果可以的話(huà),最好補課在家歇息1—2天,這樣可以少將疾病傳染給他人。感冒期間要留意多歇息,多飲水,飲食清淡,防止辛辣刺激的食物。

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