醫生回答
張博 副主任醫師
四十歲女性膝蓋疼痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、物理治療、關(guān)節腔注射等方式緩解，通常與骨關(guān)節炎、運動(dòng)損傷、肥胖、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。
1、熱敷膝關(guān)節受涼或輕度勞損時(shí)，可用40℃左右熱毛巾每日敷15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，急性紅腫期禁用。
2、藥物鎮痛短期疼痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。需警惕胃腸道刺激，避免長(cháng)期連續使用超過(guò)1周。
3、物理治療超聲波或低頻脈沖電刺激可改善軟骨代謝，適合早期骨關(guān)節炎。需由康復科醫師制定方案，通常10次為1療程。
4、關(guān)節腔注射嚴重骨關(guān)節炎可考慮玻璃酸鈉注射液或糖皮質(zhì)激素注射，每年不超過(guò)3次。需嚴格無(wú)菌操作，注射后48小時(shí)內避免負重。
建議控制體重至BMI＜24，避免爬樓梯及深蹲動(dòng)作，日?？裳a充鈣劑與維生素D。若夜間痛醒或關(guān)節變形需及時(shí)骨科就診。
