醫(yī)生回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下肢浮腫可能由久坐或久站、鈉鹽攝入過(guò)多、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、穿彈力襪、利尿劑藥物等方式緩解。
1、久坐或久站長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性踝部腫脹，建議每隔一小時(shí)活動(dòng)下肢并抬高雙腿。
2、鈉鹽攝入過(guò)多高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)水分潴留，晨起眼瞼浮腫常伴隨下肢腫脹，每日食鹽量應(yīng)控制在6克以下，多進(jìn)食香蕉等富鉀食物。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為小腿蚯蚓狀突起伴脹痛，可穿醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，藥物可選用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4、心力衰竭多由心肌供血不足導(dǎo)致，夜間陣發(fā)性呼吸困難伴隨雙下肢凹陷性水腫，需使用呋塞米片等利尿劑，并限制每日飲水量。
出現(xiàn)持續(xù)浮腫或伴隨心悸、呼吸困難時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免長(zhǎng)時(shí)間雙腿下垂，睡眠時(shí)可在腳下墊軟枕促進(jìn)靜脈回流。
