萎縮性胃炎的癥狀通常表現為上腹不適、消化不良、食欲減退、體重下降等。部分患者可能出現貧血、乏力、惡心、嘔吐等癥狀。
1、上腹不適：萎縮性胃炎患者常感到上腹部隱痛或飽脹感，尤其在進(jìn)食后癥狀加重。這種不適感可能與胃黏膜的炎癥和萎縮有關(guān)，建議通過(guò)少食多餐、避免辛辣刺激性食物來(lái)緩解。
2、消化不良：患者容易出現餐后飽脹、噯氣、反酸等消化不良癥狀。胃酸分泌減少和胃動(dòng)力減弱是主要原因，建議調整飲食結構，增加富含膳食纖維的食物，如全谷物和蔬菜。
3、食欲減退：萎縮性胃炎患者常感到食欲不振，進(jìn)食量減少。這可能與胃黏膜的萎縮和胃酸分泌不足有關(guān)，建議選擇易消化的食物，如粥類(lèi)、湯類(lèi)，并少量多餐。
4、體重下降：由于食欲減退和消化不良，患者可能出現體重下降。長(cháng)期營(yíng)養攝入不足可能導致?tīng)I養不良，建議增加高蛋白、高能量的食物，如雞蛋、魚(yú)肉等。
5、貧血乏力：萎縮性胃炎可能導致維生素B12和鐵的吸收障礙，引發(fā)貧血?；颊叱８械椒α?、頭暈，建議通過(guò)補充富含鐵和維生素B12的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟等，必要時(shí)可在醫生指導下服用補充劑。
在飲食方面，建議萎縮性胃炎患者選擇清淡、易消化的食物，如粥類(lèi)、湯類(lèi)、蒸煮的蔬菜和瘦肉。避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物。適當增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品和新鮮蔬果。運動(dòng)方面，建議進(jìn)行輕度有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)消化和增強體質(zhì)。護理方面，保持良好的作息習慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，定期復查胃鏡，及時(shí)調整治療方案。