醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
頭發(fā)變白后部分情況可能恢復黑色，主要與營(yíng)養補充、疾病治療、壓力調節、遺傳因素有關(guān)。
1. 營(yíng)養補充：缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養素可能導致白發(fā)，通過(guò)攝入動(dòng)物肝臟、黑芝麻、紫菜等食物有助于改善，嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑服用多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、甲鈷胺片等藥物。
2. 疾病治療：甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能引起白發(fā)，通常伴隨體重異常變化、皮膚白斑等癥狀。治療原發(fā)病后部分白發(fā)可能轉黑，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、他克莫司軟膏等。
3. 壓力調節：長(cháng)期精神緊張會(huì )加速黑色素細胞凋亡，通過(guò)冥想、規律作息等方式緩解壓力后，部分應激性白發(fā)可能逐漸恢復。
4. 遺傳因素：先天性少白頭多與基因相關(guān)，目前尚無(wú)特效治療方法，可嘗試局部使用米諾地爾酊刺激毛囊，但效果因人而異。
日常建議適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，減少染發(fā)燙發(fā)頻率，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬果，若白發(fā)突然增多需排查系統性疾病。
