王鳳英 主任醫師
排卵期體重增加可能與激素水平波動(dòng)、水分潴留、食欲增加、黃體功能異常等因素有關(guān)，通常通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)排卵期雌激素和孕激素水平升高，可能導致脂肪暫時(shí)性堆積。建議保持規律作息，避免高糖高脂飲食。
2、水分潴留激素變化會(huì )引起體內鈉水潴留，導致體重短暫上升?？蓽p少鹽分攝入，適量補充含鉀食物如香蕉、菠菜。
3、食欲增加黃體生成素升高可能刺激食欲，增加熱量攝入。建議選擇高纖維食物如燕麥、西藍花，少量多餐控制食量。
4、黃體功能異常可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀。需就醫檢查，遵醫囑使用地屈孕酮片、優(yōu)甲樂(lè )等藥物。
排卵期體重波動(dòng)多屬生理現象，建議每日固定時(shí)間稱(chēng)重，避免過(guò)度關(guān)注短期數值變化，保持均衡飲食和適度運動(dòng)。
排卵期同房后第九天胸痛是懷孕了
1個(gè)問(wèn)答
排卵期側腰痛小腹痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
排卵期出血持續十幾天正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
排卵期腰酸小腹脹痛的原因
1個(gè)問(wèn)答
排卵期檢查卵巢囊腫準確嗎
1個(gè)問(wèn)答
上個(gè)月23號來(lái)的月經(jīng)排卵期是什么時(shí)候
1個(gè)問(wèn)答
排卵期一般持續幾天
1個(gè)問(wèn)答
少女排卵期出血正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
排卵期胸疼是什么個(gè)情況？
1個(gè)問(wèn)答
排卵期同房第二天小腹墜脹
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋摔腫了但可以走路有點(diǎn)破皮
1個(gè)問(wèn)答
銀屑病經(jīng)方治療心法是什么
1個(gè)問(wèn)答
血清人絨毛膜促性腺激素是什么
1個(gè)問(wèn)答
右手肩膀痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
下頜關(guān)節炎吃什么中藥
1個(gè)問(wèn)答
血糖低怎么辦應該吃什么
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒流感癥狀是什么
1個(gè)問(wèn)答
牙痛耳朵痛是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)月的寶寶肚子咕咕響怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
夏天穿拖鞋腳酸臭是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-13
2025-09-15
2025-09-13
2025-09-14
2025-11-04
