陳健鵬 副主任醫師
甲狀腺激素T4偏低可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養素、藥物治療、定期復查等方式干預。T4偏低通常由碘缺乏、甲狀腺炎、垂體功能減退、藥物影響等原因引起。
1、調整飲食增加海帶、紫菜等富碘食物攝入，避免大量食用卷心菜等致甲狀腺腫物質(zhì)。每日食鹽建議選擇加碘鹽。
2、補充營(yíng)養素在醫生指導下補充硒、鋅、維生素D等營(yíng)養素，有助于甲狀腺激素合成。避免自行服用含激素類(lèi)保健品。
3、藥物治療甲狀腺功能減退需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。藥物劑量需根據TSH水平動(dòng)態(tài)調整。
4、定期復查每3-6個(gè)月監測TSH、FT4等指標，評估治療效果。妊娠期、術(shù)后等特殊人群需縮短復查間隔。
保持規律作息，避免過(guò)度疲勞。出現怕冷、浮腫等癥狀加重時(shí)需及時(shí)復診調整治療方案。
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