周瑋琰 副主任醫師
眼睛哭后腫脹可通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、藥物緩解等方法改善，通常由局部血管擴張、淋巴回流受阻、組織液滲出、過(guò)敏反應等原因引起。
1、冷敷：哭后24小時(shí)內用冰袋包裹毛巾冷敷眼周，每次10分鐘，幫助收縮血管減少滲出。避免冰塊直接接觸皮膚。
2、熱敷：24小時(shí)后改用40℃左右熱毛巾敷眼，促進(jìn)血液循環(huán)加速代謝。每日重復進(jìn)行2-3次。
3、按摩：用無(wú)名指從內向外輕柔按壓眼眶，配合眼霜可幫助淋巴引流。注意力度避免拉扯皮膚。
4、藥物緩解：腫脹明顯時(shí)可遵醫囑使用含馬栗種子提取物的眼霜，或口服氯雷他定等抗組胺藥物。避免自行使用含激素類(lèi)藥膏。
期間避免揉眼、過(guò)度用眼，睡覺(jué)時(shí)可墊高枕頭。若伴隨視力模糊、劇烈疼痛需排查急性青光眼等疾病。
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