斑禿掉頭發(fā)一般會(huì )持續1-6個(gè)月，具體時(shí)間與個(gè)體差異、病情進(jìn)展及干預措施有關(guān)。斑禿是一種自身免疫性脫發(fā)，主要表現為頭皮局部或廣泛的毛發(fā)脫落。

斑禿初期脫發(fā)區域多為圓形或橢圓形，邊界清晰，脫發(fā)過(guò)程可能持續1-3個(gè)月。部分患者脫發(fā)區域會(huì )逐漸擴大，但多數情況下脫發(fā)速度會(huì )逐漸減緩。隨著(zhù)毛囊進(jìn)入休止期后，脫發(fā)可能停止，但新生毛發(fā)需要更長(cháng)時(shí)間恢復。若及時(shí)進(jìn)行干預治療，如局部外用米諾地爾搽劑或糖皮質(zhì)激素注射，脫發(fā)周期可能縮短至1-2個(gè)月。未接受治療的患者，脫發(fā)可能持續3-6個(gè)月，但通常不會(huì )無(wú)限期持續。

斑禿患者應保持規律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉和西藍花。避免頻繁燙染頭發(fā)或過(guò)度拉扯發(fā)絲，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。若脫發(fā)區域持續擴大或超過(guò)6個(gè)月未緩解，建議至皮膚科就診評估是否需要免疫調節治療。日?？奢p柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，但不要自行使用偏方刺激患處。