王亮 副主任醫師
髖關(guān)節疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節撞擊綜合征等原因引起。
1、休息制動(dòng)避免跑跳等負重活動(dòng)，使用拐杖減輕關(guān)節壓力，急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹。
2、物理治療超聲波或紅外線(xiàn)治療可改善局部血液循環(huán)，髖關(guān)節康復訓練需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可短期使用曲馬多。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理適用于撞擊綜合征，晚期骨關(guān)節炎需人工關(guān)節置換，術(shù)后需規范康復訓練。
建議避免長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿，控制體重減輕關(guān)節負荷，適度進(jìn)行游泳等非負重運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)兩周或夜間加重應及時(shí)就診。
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