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運動(dòng)時(shí)小腿肌肉痙攣般疼痛是怎么回事

1人回答 46人閱讀

2022-06-26 08:00

問(wèn)題描述

運動(dòng)時(shí)小腿肌肉痙攣般疼痛是怎么回事

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2022-06-26 08:11 回答了該問(wèn)題

抽筋通常是低鈣引發(fā)的肌肉痙攣,與勞累及著(zhù)涼相關(guān),能夠按時(shí)補充鈣劑及維他命D的,以促進(jìn)鈣的消化吸收,能夠多吃一些含鈣高的食品,提議再拍個(gè)腰部ct消除一下腰椎疾病,提議平常飲食平衡營(yíng)養,多吃魚(yú)蝦等食品,多曬太陽(yáng)。

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