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老人吃葡萄好嗎

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問(wèn)題描述

老人吃葡萄好嗎

醫生回答

林麗麗

林麗麗 副主任醫師

老年人吃葡萄對身體有一定的好處。葡萄中含有豐富的維生素、有機酸、膳食纖維以及各種營(yíng)養元素,維生素具有良好的抗氧化功能,老人食用后能夠起到一定的抗衰老作用,而膳食纖維以及有機酸能夠加快腸道蠕動(dòng),從而在一定程度上起到改善消化功能,緩解便秘的效果。因此,老年人可以適量食用葡萄,具有良好的食補作用,但注意不能過(guò)量。

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