醫生回答
朱振國 副主任醫師
導致脛骨骨膜炎的原因如下：1.如果長(cháng)時(shí)間地在硬質(zhì)地面上進(jìn)行運動(dòng)，由于地面彈性較差，就會(huì )對脛骨造成損傷，從而引起脛骨骨膜炎。2.在運動(dòng)過(guò)程當中，如果落地緩沖技術(shù)沒(méi)有掌握好，比如打籃球或者是跳躍運動(dòng)，也會(huì )導致脛骨骨膜炎。3.在運動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，運動(dòng)過(guò)于劇烈，時(shí)間較長(cháng)，使小腿部位受到了較大的反作用力，也會(huì )提升脛骨骨膜炎的發(fā)病幾率。因此，在運動(dòng)以前應當先進(jìn)行充分的熱身，不要過(guò)于劇烈運動(dòng)，運動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)久，降低脛骨骨膜炎的發(fā)病幾率。
