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哺乳期可不可以吃野生枸杞?

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問(wèn)題描述

哺乳期可不可以吃野生枸杞?

醫生回答

王俊宏

王俊宏 主任醫師

枸杞有很好的營(yíng)養價(jià)值,它味甘性平,能滋補肝腎,對于人體有一定的養生作用,有明目利肝,補氣養血的效果,如果進(jìn)行長(cháng)時(shí)間的食用對身體會(huì )有很好的作用,哺乳期的女性如果沒(méi)有出現發(fā)熱的情況,是可以適當吃點(diǎn)野生枸杞的,最好選用枸杞泡水喝。由于枸杞屬于補品,哺乳期媽媽食用枸杞的時(shí)候要注意控制量,最好不要多吃,吃多了的話(huà)會(huì )導致產(chǎn)婦出現上火的情況。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的媽媽建議不要服用枸杞,哺乳期也可以吃一些的營(yíng)養價(jià)值高的食品,確保乳汁的分泌。

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