四十歲得白內障可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、調整生活習慣、佩戴防護眼鏡、定期復查等方式治療。白內障通常由年齡增長(cháng)、紫外線(xiàn)照射、糖尿病、眼部外傷、長(cháng)期使用激素類(lèi)藥物等原因引起。

1、藥物治療

藥物治療適用于早期白內障患者，可遵醫囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴(lài)氨酸滴眼液等藥物。這些藥物有助于延緩晶狀體混濁進(jìn)展，但無(wú)法逆轉已形成的混濁。藥物治療期間需定期復查視力及晶狀體情況，若效果不佳需考慮其他治療方式。

2、手術(shù)治療

手術(shù)治療是白內障的主要治療手段，常用術(shù)式包括超聲乳化白內障吸除術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)。手術(shù)通過(guò)去除混濁的晶狀體并植入人工晶狀體恢復視力。手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快，術(shù)后視力改善明顯。但術(shù)前需完善眼部檢查，排除手術(shù)禁忌證。

3、調整生活習慣

避免長(cháng)時(shí)間用眼，每用眼30-40分鐘應休息5-10分鐘。保持充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少自由基對晶狀體的損害?？刂蒲?、血壓在正常范圍，降低糖尿病等全身疾病對白內障的影響。

4、佩戴防護眼鏡

外出時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，減少紫外線(xiàn)對晶狀體的損傷。避免強光直射眼睛，在強光環(huán)境下工作或活動(dòng)時(shí)更應注意防護。選擇具有UV400防護功能的太陽(yáng)鏡，可有效阻擋紫外線(xiàn)。

5、定期復查

每3-6個(gè)月進(jìn)行一次眼科檢查，監測白內障進(jìn)展情況及視力變化。檢查項目包括視力檢查、眼壓測量、裂隙燈檢查等。若出現視力明顯下降、視物變形等癥狀應及時(shí)就醫，評估是否需要調整治療方案。

四十歲出現白內障應注意保持均衡飲食，多攝入富含維生素C、維生素E、葉黃素等抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果、堅果等。避免高糖高脂飲食，控制體重。適度進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，但需做好眼部防護。保持良好用眼習慣，避免過(guò)度用眼導致視疲勞。若出現視力變化應及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方式。