陶新曹 副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
預防肺炎可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源等方式實(shí)現。
1、接種疫苗：肺炎球菌疫苗和流感疫苗能有效降低肺炎發(fā)生概率，建議高風(fēng)險人群如老年人、兒童及慢性病患者定期接種。
2、手部衛生：用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，可減少病原體經(jīng)手口傳播的風(fēng)險。
3、增強免疫力：保證充足睡眠，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適度運動(dòng)有助于維持呼吸道黏膜防御功能。
4、避免傳染源：流感季節減少前往人群密集場(chǎng)所，接觸呼吸道感染者時(shí)佩戴口罩，保持室內通風(fēng)換氣。
出現持續發(fā)熱、咳嗽伴膿痰等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，慢性呼吸道疾病患者需加強日常監測。
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