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現在這天慢性結腸炎能喝酸奶嗎

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問(wèn)題描述

現在這天慢性結腸炎能喝酸奶嗎

醫生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫師

慢性結腸炎患者可以適量飲用酸奶,酸奶中的益生菌有助于調節腸道菌群平衡,但需選擇無(wú)糖或低糖、低脂的品種,避免空腹飲用。

1、益生菌調節

酸奶含有的活性益生菌能幫助改善腸道微環(huán)境,抑制有害菌繁殖,緩解慢性結腸炎引起的腹脹、腹瀉癥狀。

2、營(yíng)養補充

酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),可為慢性結腸炎患者提供易吸收的營(yíng)養物質(zhì),建議選擇每100克蛋白質(zhì)含量超過(guò)3克的品種。

3、糖分控制

含糖量高的酸奶可能刺激腸黏膜,加重炎癥反應,應選擇碳水化合物含量低于12克/100克的無(wú)添加糖產(chǎn)品。

4、飲用時(shí)機

建議餐后1小時(shí)飲用,避免空腹刺激胃腸黏膜,每日攝入量控制在200毫升以?xún)?,出現腹瀉加重時(shí)應暫停食用。

慢性結腸炎患者飲用酸奶需觀(guān)察個(gè)體耐受性,急性發(fā)作期或乳糖不耐受者應避免飲用,日常飲食建議采用低渣、低纖維的溫和飲食方案。

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