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腳踝扭傷可以冷敷嗎

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問(wèn)題描述

腳踝扭傷可以冷敷嗎

醫生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫師

腳踝扭傷的早期是可以冷敷的,一般扭傷之后的24~48小時(shí)之內可以冷敷。一般應用冰敷或者用冰水混合物局部外敷,建議在皮膚表面墊一層薄的棉布,防止皮膚凍傷。通常冷敷的時(shí)候,一般冷敷半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)左右,必須要停止冷敷,給皮膚休息一段時(shí)間之后,然后再繼續冷敷。但是扭傷之后2天,建議不能夠繼續冷敷,應該轉回熱敷。因為這個(gè)時(shí)候通常局部的腫脹疼痛已經(jīng)穩定,局部給予熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),加快局部腫脹疼痛的消退。另外,如果是腳踝扭傷之后出現活動(dòng)功能障礙,甚至不能走路,要去醫院拍X光片檢查,排除是否有骨折的可能性。

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