老人大便失禁可通過(guò)調整飲食、盆底肌訓練、藥物治療、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。大便失禁通常與盆底肌松弛、神經(jīng)系統病變、胃腸功能紊亂、肛周手術(shù)史、慢性便秘等因素有關(guān)。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善大便性狀，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激或油膩飲食。每日飲水量應達到1500-2000毫升，可配合定時(shí)排便習慣訓練。對于乳糖不耐受者需減少乳制品攝入。

2、盆底肌訓練

凱格爾運動(dòng)能增強肛門(mén)括約肌控制力，每日進(jìn)行3組收縮肛門(mén)動(dòng)作，每組持續收縮5-10秒后放松?？山Y合腹式呼吸訓練，避免用力屏氣。長(cháng)期堅持能改善輕度神經(jīng)源性或肌肉松弛導致的大便失禁。

3、藥物治療

洛哌丁胺膠囊可減緩腸蠕動(dòng)，適用于腹瀉型失禁；乳果糖口服溶液能軟化糞便，改善便秘相關(guān)失禁；匹維溴銨片可調節腸道平滑肌功能。藥物需在醫生指導下使用，注意監測電解質(zhì)平衡及藥物不良反應。

4、生物反饋治療

通過(guò)電極監測肛門(mén)括約肌收縮狀態(tài)，幫助患者建立正確的肌肉控制反射，適用于神經(jīng)系統功能部分保留的患者。需配合專(zhuān)業(yè)康復師進(jìn)行10-15次訓練，有效率可達60%以上。

5、手術(shù)治療

對于嚴重肛門(mén)括約肌損傷可選擇括約肌成形術(shù)，神經(jīng)損傷患者可考慮骶神經(jīng)調節術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練，注意預防感染。手術(shù)適應證需經(jīng)肛腸科醫生評估，合并嚴重基礎疾病者慎用。

建議家屬協(xié)助老人記錄排便日記，包括失禁次數、誘因及伴隨癥狀。保持會(huì )陰清潔干燥，使用透氣護理墊預防皮炎。定期復查評估治療效果，合并糖尿病等慢性病需積極控制原發(fā)病。心理疏導有助于減輕焦慮情緒對癥狀的影響。