半夜突然牙疼可通過(guò)冷敷、清潔口腔、服用止痛藥等方式緩解，通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷緩解：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可減輕局部腫脹和疼痛。冷敷時(shí)間控制在15-20分鐘，避免長(cháng)時(shí)間接觸皮膚造成凍傷。
2、清潔口腔：用溫鹽水漱口，幫助清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少對牙齒的刺激。鹽水比例為每杯溫水加入半茶匙食鹽，每日漱口3-4次。
3、服用止痛藥：布洛芬緩釋膠囊400mg、對乙酰氨基酚片500mg、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg等藥物可快速緩解牙痛。服用前需仔細閱讀說(shuō)明書(shū)，避免過(guò)量使用。
4、避免刺激：避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜或過(guò)硬的食物，減少對牙齒的刺激。同時(shí)避免用疼痛側咀嚼食物，以免加重癥狀。
5、就醫檢查：若牙痛持續不緩解或伴有發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，需及時(shí)就醫。醫生會(huì )根據具體情況采取根管治療、拔牙等治療措施。
日常生活中，保持良好的口腔衛生習慣是關(guān)鍵。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，定期使用牙線(xiàn)清潔牙縫。飲食上，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等，有助于維護牙齒健康。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增加陽(yáng)光照射，促進(jìn)維生素D的合成，增強牙齒和骨骼的強度。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現和處理牙齒問(wèn)題，預防牙痛的發(fā)生。