牙髓炎引起的疼痛可通過(guò)冷敷、口服止痛藥、根管治療等方式緩解。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病、牙齒磨損、細菌感染等原因引起。
1、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復。冷敷可以收縮血管，減少炎癥滲出，緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
2、口服止痛藥：布洛芬緩釋膠囊300mg，每日2次；對乙酰氨基酚片500mg，每6小時(shí)1次；雙氯芬酸鈉腸溶片25mg，每日3次。止痛藥可以抑制前列腺素合成，減輕疼痛和炎癥反應。服藥期間避免飲酒，注意藥物過(guò)敏反應。
3、根管治療：通過(guò)開(kāi)髓、拔髓、根管預備、消毒、充填等步驟，清除感染的牙髓組織，消除炎癥源。根管治療需要多次就診，治療過(guò)程中可能出現暫時(shí)性疼痛，需遵醫囑服用止痛藥。
4、牙體修復：對于齲齒引起的牙髓炎，在根管治療后需要進(jìn)行牙體修復。常見(jiàn)的修復方式有樹(shù)脂充填、嵌體修復、全冠修復等。修復體可以恢復牙齒形態(tài)和功能，防止細菌再次侵入。
5、口腔衛生：使用含氟牙膏刷牙，每日2次；使用牙線(xiàn)清潔牙縫；定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。良好的口腔衛生可以預防齲齒和牙周病，減少牙髓炎的發(fā)生。注意刷牙方法正確，避免過(guò)度用力導致牙齦損傷。
日常飲食應避免過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜的食物，減少對患牙的刺激。多食用富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，有助于牙齦健康。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，可以提高機體免疫力，促進(jìn)炎癥恢復。注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。