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抑郁心情不好如何是好?

1人回答 35人閱讀

2023-10-02 16:13

問(wèn)題描述

抑郁心情不好如何是好?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2023-10-02 16:24 回答了該問(wèn)題

如果是生小孩后再次出現了這種持繼的情緒不好這個(gè)就要考量是再次出現了產(chǎn)后抑郁的表現出,對于這個(gè)情況一般是可以通過(guò)您練習許多與小孩子相處的方式,以及讓家人協(xié)助您承擔照料幾下小孩,等放松幾下等的方式來(lái)調整,如果自己還是沒(méi)有辦法調整的話(huà),證明您的抑郁水平已經(jīng)比較嚴重,需要有去心理科實(shí)施心理疏通。

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